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英語の設定変更の手順♪ 私が実際に「明らめる」まで。①

英語の設定変更の手順♪ 私が実際に「明らめる」まで。①

こんにちは。


グローバル女子養成コンサルタントの黒崎です。


前回、こちらの記事で「英語の設定変更」について書きました。↓↓↓


英語の設定変更♪ いますぐ「私は英語ができる」と決める♡


その後、さきこさんの著書を購入し、


実際に設定変更の手順が事細かく記載されていましたので・・・


私の「英語の設定変更」をした時のことについて、書こうと思います。


設定変更の基礎、明らめ→感じて→決める♡


前回のおさらいですが、さきこさんの提唱する「設定変更」。


こちらの3つの手順に分けられます。


① 明らめる(明らかにする)


ありのまま感情を書く。事実と感情がごちゃまぜになっていても良いので、今現在の自分の状況、感じたことを思いっきり書きなぐる。この時、第三者に見せるという意識はなくすこと。


その後、書きなぐった内容を「事実」と「幻」(自分が勝手に妄想すてつけたしていること)に分け、「幻」の部分を掘り下げる。


例)なぜそう思ったのか? 抽象的な表現を具体的な表現に書き換えられないか?


② 感じる


掘り下げた感情、事実を客観的に直視し、「で、本当はどうしたいのか?」を自分に問う。


③ 決める


そのままその設定をどうするか決める。


やめるのか? 続けるのか? それとも新しい設定に書き換えるのか??


南国


以上の3つの具体的手順を、ノートに書くことで設定していきます。


引き寄せの法則でも、「ブレインダンプ」という手法で、自分の脳内にある考えをすべて吐き出すワークがありますが、それに非常に近いものだと感じます。


英語の設定変更って、どうすれば良いの?


私も英語の設定を日々、変更してきています。


大きなところで言うと、下の3つです。



  1. 大学受験~大学入学:周りに帰国子女がほとんどいない環境から、ペラペラな人ばかりの環境へ移ったとき

  2. 留学中:初めての長期留学で、ネイティブに英語が通じない! とショッキングだったとき

  3. 日本国内でのビジネスしかしていない会社から、外資系企業に転職すると決めたとき


もちろん、各状況において、英語力そのものも変化していますし、英語を使用したい目的も変わっています。


でも、そのシチュエーションの中で、自分の英語力へのとらえ方を変えてきました。


例えば、①の大学に入学したとき。


私の周りには、留学経験・海外在住経験のある人がほとんどで、


英語を話すことに対して抵抗がないどころか、自信満々な方たちばかりでした。


方や、私は18歳になるまでパスポートも持っておらず、海外旅行も2歳の頃に行ったグアムだけ。


留学経験どころか、外国人の友人も皆無です。


コスメ


その時の、私の英語に対する設定はこうです。



英語は留学経験がない人は話せない。というか、話したらかっこ悪い

発音も良いワケじゃないし、教科書に書いてある英語なんて話したら、ネイティブじゃない!って笑われる

大学受験のために長文も勉強したし、ターゲット1900の単語も暗記してきた

帰国子女の子がパスした英語の試験に私も受かっている

でも、、、やっぱり筆記試験と喋りは違うよね。恥ずかしいから、あんまりしゃべらないでおこうかな。

みんな、帰国子女とそうでない子は、もともと素質が違うって言ってるし・・・



太字にした部分は、事実。


下線を引いた部分は、幻(自分が勝手に思い込んでいること)です。


私は、もともと英語力がある程度あって、練習すれば話せるような実力を持っているのに、


人に笑われる。きっとかっこ悪い。そもそも、自分じゃダメなんだ、違うんだ・・・


という思い込みを爆発させ、帰国子女に嫉妬する毎日でした。


それでも話してみると、大したことないって気づく。


しかし、英語の授業で、英語プレゼンをしなければならない課題があり、


コンプレックスに感じていた英語で話さなければいけないことがありました。


それで話してみて、気づいたんです。


帰国子女かどうかなんて、みんな気にしていない。
海外在住経験があるからと言って、発音がすごくいいわけでもない。
きちんと練習し、テキストに書いてある通りの英語で100%通じるし、
何なら変にスラングなんか入れるよりもよっぽどコミュニケーションが取れる。

ていうか、帰国子女か? 留学経験者か? なんて質問しないと分からないです(笑)


それよりも、大きな声で堂々と、きちんと練習した英語を発表したほうが、ずっと先生(ネイティブ)からの評価も高かったのです。


もっと言うと、教科書に書いてある基本例文300を完全暗記していれば、それを使って伝えたい内容を伝えることは、


非常にシンプルで簡単なことだということも分かりました。


貴女も決めるだけで、話せるようになりますよ♡


大切なのは、英語ができるかどうかよりも、英語で何を話すかです。


話す内容をきちんと精査することで、むしろ英語も上達していきます。


私がお伝えしているグローバル思考では、貴女が


「で、本当は何がいいたいの?」「本当は、貴女ってどんな人間なの?」


ということを徹底的に掘り下げていくものです。


英語のみならず、日本語での対人コミュニケーションも良好にしていくことができます♪


コスメ


お読みいただきまして、ありがとうございました。


 

黒崎 紗百合
♡女性が海外に出るときの障害を取り除きたい♡
♡自分らしく輝ける女性を増やすことで、日本をもっと元気にしたい♡

あなたの能力が最も発揮できる【専門フィールド】をみつけ、先の見えない時代をしなやかに生き抜くためのコンサルタント。
会社や他人に頼らない、強い生き方のできる人たちと、一緒に素敵な世界を作っていきたいという、夢があります。
無類の女性アイドル好き。推しメンはAKB48柏木由紀と、欅坂(けやき坂)46の長濱ねる。
コピーライティング、セールス、自己啓発、心理学、英語、国際関係、舞台など好物ジャンルが多いです。
どうぞよろしくお願いします。

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②夢はあるけど、どうやって叶えたら良いか不安。
③世界女子会っていうワードが気になる!!
④黒崎の思考に、もうちょっと触れてみたい。

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